Cours particuliers - Yoga Montpellier

INFOS COVID-19
Les cours particuliers sont maintenus pendant toute la durée de la pandémie et jusqu’à la réouverture des studios. 
Les cours privés sont un excellent moyen de continuer à pratiquer, de manière sécurisée, avec une professeure qui se déplace à votre domicile. Vous avez la possibilité de suivre les cours à deux ou en petit groupe. 


A qui sont destinés les cours particuliers de yoga ?

  • Les cours particuliers sont destinés à toutes les personnes qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique de yoga, sans prérequis et quel que soit l’âge ou le sexe. 
  • Ils sont particulièrement adaptés aux débutantes et débutants qui souhaitent s’initier au yoga et être guidés avec bienveillance. 
  • Les cours particuliers sont également recommandés aux personnes souffrant d’un problème de santé, une blessure, qui les empêcherait de suivre un cours collectif. 
  • Enfin, ils sont un excellent moyen de prendre un temps pour soi et de développer son bien-être.  

Quels sont les avantages des cours individuels ?

  • Gain de temps et praticité : Je me déplace à votre domicile sur Montpellier et vous pratiquez dans le confort et la sécurité de votre chez-vous.
  • Pratiquer à votre rythme : Les cours privés de yoga s’adaptent à votre emploi du temps et vous permettent de progresser en douceur en écoutant votre corps. 
  • Suivre une séance adaptée à vos besoins et capacités (points forts et points faibles). Puisque chaque corps est différent, chaque corps devrait avoir son propre yoga. Après avoir ciblé votre profil, je vous propose un accompagnement entièrement personnalisé. 
  • Avoir une professeure qui focalise son attention uniquement sur vous pendant le cours, sans jugement et avec bienveillance.
    C’est l’occasion de me poser toutes les questions que vous souhaitez 🙂

Quel est le déroulement d'un cours de yoga ?

Un cours particulier de yoga dure 1 heure et est composé de :

– 10 minutes de méditation et de recentrage 
– 40 minutes de postures et contre-postures (asanas)
– 10 minutes de relaxation guidée à la fin du cours, pour libérer les dernières tensions physiques et mentales. 
 
Nous prenons un petit temps avant et après chaque séance pour que vous puissiez me partager vos ressentis. 

Intéressé.e ? Laissez moi vos coordonnées, je vous appelle pour programmer notre première séance !

Tarifs

Cours particulier - 1h

40€*

En groupe (min. 2 personnes)

25€/personne*

Pack 10 séances

360€*

*Ajoutez 5€ de frais supplémentaires par séance en cas de déplacement à votre domicile. 

Leurs témoignages