Les cours de yoga à Montpellier

Inscriptions au cours de yoga de 2020 - 2021

Les cours de yoga à Montpellier reprennent le 9 septembre 2020
Toutes les personnes et tous les niveaux sont les bienvenus !

Tous les Mercredis

19h45 – 21h

Espace corps-esprit

11 Bis rue Jules Latreilhe, 

Montpellier

Tous les Vendredis

18h30-19h45

Espace corps-esprit

11 Bis rue Jules Latreilhe, 

Montpellier

Les styles de yoga que j'enseigne

J’aime utiliser et mêler différentes pratiques : Hatha, Vinyasa, Yoga thérapeutique…
Selon la saison, l’énergie et les besoins du groupe d’élèves, le cours pourra être plutôt doux ou dynamique.

Chaque cours est une expérience différente et permet d’explorer en profondeur un aspect du yoga, une partie du corps ou une thématique bien définie. 
Nous explorons différents outils comme la respiration, la méditation, la thérapie psycho-corporelle, les postures, etc selon le thème du jour. 

Les cours sont accessibles à tous les niveaux de pratique et différentes options sont proposées afin que chaque posture puisse être adaptée à l’élève. Les débutant.e.s sont les bienvenu.e.s.  

Votre cours collectif de yoga est votre rendez-vous hebdomadaire avec vous même. Il vous permet d’être à l’écoute de vos émotions et de prendre soin de vous. Il influence tout le reste de votre semaine. 

La salle de yoga à l'Espace Corps-Esprit où se déroulent les cours

Avant la séance

Voici quelques informations complémentaires pour que la séance se déroule au mieux :
  • Le yoga se pratique l’estomac vide. Mangez votre dernier repas 2 à 3 heures avant la séance pour éviter d’être gêné.e par la digestion durant la séance. 
  • Vous avez accès au matériel de la salle (tapis, briques, coussins de méditation, couvertures) mais vous pouvez choisir d’apporter votre propre matériel.
  • Vêtez-vous de vêtements confortables dans lesquels vous pourrez pratiquer les étirements sans ressentir de gêne.
  • Pensez à régler votre séance avant ou après le cours.

Leurs témoignages

Tarifs des cours collectifs

Cours d'essai

€15
10
  • En plein coeur de Montpellier
  • Salle de yoga toute équipée
  • Sans engagement

Cours collectif

15 1h15 de cours au studio
  • En plein coeur de Montpellier
  • Salle de yoga toute équipée
  • Sans engagement

Abonnement trimestriel 1 cours/semaine

€195
150 Valable 3 mois
  • Moins de 12 euros le cours
  • Tarif étudiant/demandeur d'emploi : 130€
  • Salle de yoga toute équipée

Abonnement annuel
1 cours/semaine

380
  • Moins de 10 euros le cours
  • Tarif étudiant/demandeur d'emploi : 350€
  • Salle de yoga toute équipée

Réserver votre cours

Infos

  • Reprise des cours le mercredi 9 septembre 2020
  • Tous les mercredi de 19h30 à 20h30 et vendredi de 18h30 à 19h45
  • 11 bis rue Jules Latreilhe, Montpellier
  • Salle toute équipée (tapis de yoga, briques, sangles…) et matériel nettoyé entre chaque séance
  • Pendant la durée du couvre-feu le cours du mercredi sera avancé à 19h30.
  • Vacances de la Toussaint : Pas de cours la semaine du 19 au 25 octobre

Comment m'inscrire à un cours ?

Vous pouvez choisir le cours auquel vous souhaitez assister et vous pré-inscrire via le formulaire ci-dessus ou me contacter, via la page de contact ou en précisant le cours auquel vous souhaitez vous inscrire. Par exemple : je souhaite m’inscrire au cours du mercredi à 19H45 à l’année. 

Où trouver l'espace corps esprit ?

  • Accès en tramway :
    Tramway Ligne 1 Comédie puis 5min à pieds | Ligne 3 Observatoire puis 3 min à pieds.
  •  Accès en voiture : 

    Parking Comédie, Foch, Gambetta  dans le centre ville puis 5 minutes à pied du centre de thérapie et bien être.
    Possibilité d’accéder à différents parking à l’extérieur de la ville et de se rendre en tram à moins de 5 min à pied du centre Espace Corps Esprit